Finiamo l’anno scolastico con consigli utili e attività pratiche.
Prepariamo insieme uno snack salutare!
A partire dal 31 maggio ore 8.00 CET, disponibile in modalità asincrona
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In italiano con i sottotitoli in inglese
Come mangiare bene a scuola e a casa per proteggersi. Consigli pratici per le famiglie e i nuovi chef del futuro. Cuciniamo insieme a casa e a scuola.
Chiediamo ai partecipanti di preparare i seguenti ingredienti che verranno utilizzati durante il webinar per creare insieme uno snack salutare:
– 1 fetta (40gr) di pane in cassetta (preferibilmente integrale)
– 2 cucchiaini di yogurt greco
– 20 grammi di cioccolato fondente
– ½ banana
Con la presenza e interventi di:
– esperti,
Annalisa Arrighi, Osteopata e docente
Viviana Dello Ioio, Biologa nutrizionista della Fondazione Valter Longo
– degli studenti e docenti dell’Istituto Beccari di Torino che prepareranno per noi una“Ricetta della longevità per ragazzi e ragazze” da preparare e gustare insieme alla famiglia e agli amici,
Chiediamo ai partecipanti, per prepararsi al webinar e dopo il webinar di rispondere ai seguenti questionari:
Questionario di preparazione al webinar : Clicca qui
Questionario post webinar: Clicca qui
Il nostri webinar gratuiti, interattivi e pratici per l’universo scolastico e le famiglie
Per promuovere uno stile di vita sano, un’alimentazione bilanciata e sostenibilità personale, della comunità ed ambientale, essenziali per proteggerci da patologie e per vivere al meglio nel presente e futuro, la Fondazione Valter Longo Onlus è entrata in campo e si è attivata
1) Per mettere a disposizione di tutti la profonda esperienza e background scientifico dei propri esperti nutrizionisti e del proprio fondatore, il Professor Valter Longo,
2) Tramite anche alla preziosa collaborazione di esperti nell’ambito dell’esercizio fisico, salute mentale, ambiente,
3) Grazie alla partecipazione e testimonianza diretta di ragazzi, famiglie e docenti.
1) Offrire supporto pratico ed attuabile nell’immediato agli studenti, ai docenti, alle famiglie e a tutto il personale scolastico riguardo stile di vita bilanciato, alimentazione sana, esercizio fisico e sostenibilità.
2) Dar vita a conversazioni e un dibattito costruttivo che coinvolgano direttamente il mondo della scuola e le famiglie, i suoi protagonisti ed esperti al fine di offrire gli strumenti per compiere in maniera indipendente scelte di vita bilanciate grazie a un’opera di sensibilizzazione ed empowerment.
3) Creare una “cultura della longevità” che includa valori importanti come salute, stile di vita attivo, importanza della comunità, della famiglia e degli amici, solidarietà e un atteggiamento proattivo nei confronti della vita.
4) Contribuire a proteggere un diritto umano fondamentale, quello alla salute, come indica l’articolo 25 della Dichiarazione Universale dei Diritti Umani e in linea con molti degli Obiettivi di Sviluppo Sostenibile della Nazioni Unite.
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| 26 Ottobre 2022 | RITORNO A SCUOLA – PROPOSITI PER IL NUOVO ANNO | I dati dello scorso anno riguardo lo stile di vita e le abitudini alimentari dei ragazzi e le strategie per il nuovo anno scolastico. Cuciniamo insieme! |
| 30 Novembre2022 | SOS (SOCCORSO – OBESITA’, SOVRAPPESO) | Nutrizione e stile di vita per prevenire l’obesità e le malattie ad essa correlate. Conseguenze di obesità e sovrappeso dal punto di vista fisico e mentale. |
| 31 Gennaio 2023 | SALUTE MENTALE :
–NEI MEANDRI DELLA MENTE – |
Panoramica generale delle conseguenze dal punto di vista mentale di obesità e sovrappeso e anche della pandemia e del lockdown con un aumento dei sintomi di depressione. |
| 10 Marzo 2023 | I DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE 2 (DCA) | I disturbi del comportamento alimentare,
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| Maggio 2023 | ALIMENTAZIONE – LONGEVITY CHEF 2 | Introduzione alle strategie per diffondere uno stile di vita sano. Strategia 1: Nutrizione sana e la sua importanza per la salute fisica e mentale. Alcune ricette gustose per gli studenti e le famiglie! |
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