MALATTIE NEURODEGENERATIVE

“In un nuovo studio, Valter Longo e i suoi colleghi hanno dimostrato che un ciclo di 4 giorni di una dieta basata sulla restrizione calorica e che mima il digiuno riduce il grasso addominale ed aumenta il numero di cellule progenitrici e staminali in alcuni organi di topi anziani, anche nel cervello dove incentiva la rigenerazione neurale e produce un miglioramento dell’apprendimento e della memoria.”

– USC News, 18 giugno, 2015

Prevenzione e terapia delle malattie neurodegenerative

Prevenzione

Le persone affette da patologie non possono fare la dieta mima digiuno (DMD) senza la previa approvazione del proprio medico specialista. In caso di malattie gravi o relativamente gravi (cancro, diabete o malattie cardiovascolari, autoimmuni o neurodegenerative), è importante chiedere il permesso e l’approvazione di uno specialista della specifica patologia e di un professionista esperto nella DMD o in terapia del digiuno. L’uso della DMD per il trattamento della malattia dovrebbe per il momento essere limitato alle sperimentazioni cliniche a meno che il medico non determini che non ci siano opzioni praticabili e il paziente non possa attendere la conclusione di studi clinici appropriati e l’approvazione della FDA (US Food and Drug Administration) o di equivalenti agenzie sanitarie negli altri paesi.

Ecco le linee-guida indirizzate a persone ad alto rischio di sviluppare demenze (famigliarità, deterioramento cognitivo precoce).

  • Adottare la Dieta della Longevità.
  • Adottare una dieta ricca di olio d’oliva (50-100 ml al giorno) e di frutta a guscio (30 grammi al giorno).
  • Bere caffè (per individui a rischio relativamente basso, 1-2 tazze al giorno; per individui ad alto rischio, fino a 3-4 tazze al giorno, ma previa consultazione del medico).
  • Assumere 40 ml al giorno di olio di cocco.
  • Evitare i grassi saturi (oltre a quelli contenuti nell’olio extra-vergine di cocco) e i grassi trans.
  • Evitare tutti i cibi di origine animale, a eccezione del pesce a basso contenuto di mercurio e latte/formaggi di pecora e capra.
  • Adottare un’alimentazione ricca di nutrienti: omega 3, vitamine del gruppo B, vitamina E, C e D.
  • Assumere quotidianamente un integratore di vitamine.

Terapia

Le persone affette da patologie non possono fare la dieta mima digiuno (DMD) senza la previa approvazione del proprio medico specialista. In caso di malattie gravi o relativamente gravi (cancro, diabete o malattie cardiovascolari, autoimmuni o neurodegenerative), è importante chiedere il permesso e l’approvazione di uno specialista della specifica patologia e di un professionista esperto nella DMD o in terapia del digiuno. L’uso della DMD per il trattamento della malattia dovrebbe per il momento essere limitato alle sperimentazioni cliniche a meno che il medico non determini che non ci siano opzioni praticabili e il paziente non possa attendere la conclusione di studi clinici appropriati e l’approvazione della FDA (US Food and Drug Administration) o di equivalenti agenzie sanitarie negli altri paesi.

La terapia deve essere approvata dal neurologo specialista. Parlate con il vostro medico delle strategie illustrate sopra, che comprendono:

  • Seguire tutte le indicazioni alimentari per la prevenzione della demenza elencate qui sopra.
  • Praticare cicli di restrizione proteica e restrizione dell’assunzione degli amminoacidi essenziali, con normale apporto calorico e dieta mima digiuno periodica.

Si ribadisce che le diete a restrizione calorica o di altri nutrienti sono potenzialmente pericolose per le persone anziane: il neurologo deve perciò lavorare a stretto contatto con un dietologo specializzato, in modo da ottimizzarne gli effetti positivi per il cervello minimizzando quelli collaterali.

Poiché questi studi riguardo l’Alzheimer sono ancora speculativi, il Professor Longo si è fortemente appassionato ad essi. Agendo sui processi di invecchiamento utilizzando strategie come la dieta della longevità, è possibile ritardare e prevenire malattie e rimanere sani come i centenari Emma Morano o Salvatore Caruso, che si ricordavano non solo quello che avevano fatto un’ora prima ma anche storie e persino canzoni della loro gioventù. Questo è un progetto ambizioso e il Professor Longo e i suoi laboratori stanno collaborando con altri ricercatori e laboratori in tutto il mondo per realizzarlo.

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