Il concetto di Blue Zones era stato lanciato dai ricercatori Gianni Pes e Michel Poulain a seguito di un loro studio demografico sulla longevità umana pubblicato su ExperimentalGerontology.I due studiosi avevano identificato nella provincia di Nuoro, in Sardegna, la zona con la maggiore concentrazione di centenari al mondo. Nel procedere con lo studio, i ricercatori tracciavano sulla cartina geografica una serie di cerchi blu concentrici, per indicare le zone caratterizzate da longevità più elevata. Da questo metodo è nato il termine “zona blu”. Alla Sardegna,si sono aggiunte altre quattro Blue Zones.
Il giornalista americano Dan Buettner, collaborando con il National Geographic, insieme aricercatori di fama mondiale specializzati in longevità,ha individuato le zone del mondo dove le persone vivono meglio e più a lungo fino a raggiungere e, in alcuni casi, superare i 100 anni. Ecco quali sono le 5Blue Zones:
Gli abitanti delle Zone Blu hanno in comune alcune caratteristiche nel modo vivere,come pure un regime alimentare analogo, che si suppone favoriscano una vita più sana e la longevità:
Gli studiosi pensano che tali peculiarità possano apportare il benessere ed essere esportati altrove.
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FONTI
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